Material
- 2 conos
- 2 parejas de chinos de diferente color (amarillos y azules, como en la figura)
- Petos (rojos en la figura)
- 1 portería
- Balones
Preparación
- Área de juego: 40x30 metros
- Jugadores: toda la plantilla
- Duración: 20 minutos
- Número de series: 3 de 6 minutos con 1 minuto de recuperación entre series

























































