5 contra 3 + comodín: recuperación inmediata y transición
Objetivo
Material
- chinos suficientes para delimitar el campo
- algunos balones
- 7 petos (5 rojos y 2 verdes)
Preparación
- Área de juego: 20x10 metros
- Jugadores: 12
- Duración: 16 minutos
- Número de series: 2 de 6 minutos con 2 minutos de recuperación pasiva entre las series
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Juego simplificado útil para entrenar la posesión de balón y la recuperación de balón, trabajando las transiciones |
Desmarque, Pase corto, Marcaje, Interceptación, 4 contra 3, Transiciones |
Organización
Crear con los chinos dos cuadrados adyacentes de 10x10 metros. Dividir a los jugadores en dos cuadrados de 5 jugadores con los petos. En el interior de un cuadrado se colocan 4 jugadores blancos y 3 rojos. En el otro cuadrado se posicionan 2 jugadores rojos y 1 un jugador blanco. Dos comodines se posicionan uno por lado en los lados cortos del rectángulo (como en la figura). Balón a un jugador blanco.
Descripción
- El juego inicia con una posesión de balón 4 contra 3 que se transforma en un 5vs3 con el comodín
- El objetivo del equipo con el balón es el de realizar 10 pases consecutivos sin que los defensores intercepten el balón para obtener un punto
- Si los defensores recuperan el balón, intentan llevarlo lo mas rápido posible a su cuadrado y obtener un punto, estos pueden apoyarse en el comodín que está a lo largo del lado del cuadrado adversario (como en la figura)
- Cuando un equipo recupera el balón, sólo dos jugadores pueden volver a su cuadrado y sólo dos jugadores del equipo rival pueden entrar en el cuadrado para recuperar el balón.
- Si durante la posesión, el equipo en inferioridad hace salir el balón del cuadrado de juego, el entrenador lanza otro balón al interior para retomar el juego
- Al final de las dos series gana el equipo que ha sumado más puntos
Reglas
- El comodín tiene un máximo de 2 toques
- Un jugador rojo y uno blanco durante la posesión de balón estan obligados a quedarse en el cuadrado adversario
- Cada 10 pases consecutivos se obtiene un punto
Puntos del mister
- Creación de triángulos de posesión, útiles para evitar a rivales, dejándolos en el centro del triángulo
- Trabajar la reacción a la transición negativa, una vez perdido el balón el jugador más cercano presiona al rival mientras los compañeros achican
- Trabajar las distancias globales entre los jugadores
- Trabajar la orientación del cuerpo en la recepción, tiene que estar siempre orientado hacia la parte mas amplia del campo
- Incitar el toca y vete: después de haber jugado el balón, el jugador continua la carrera para buscar un espacio para poder recibir nuevamente
- El jugador más cercano al posesor de balón tiene que elegir qué hacer, movimiento de aproximación o en profundidad
- Incitar a los jugadores a efectuar el contra movimiento para el desmarque y la recepción
- Para conseguir una movilidad contínua y mantener un oportuno escalonamiento, dos jugadores cercanos que se encuentran en la misma línea, sea horizontal o vertical, tienen que moverse creando líneas diagonales
- Incitar a los jugadores en defensiva a leer la líneas de pase adversarias para recuperar lo más rápido posible el balón
Dificultad:
Tipología:
