Doble cuadrado 1 contra 1 más 2 contra 1
- Chinos
- Balones
- 2 porterías (o 2 palos)
- Petos de 2 colores
- Área de juego: 35x30 metros
- Jugadores: mínimo 10
- Duración: 20 minutos
- Numero de series: 4 de 4 s con 1 minuto de recuperación pasiva
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Situación de 1vs1 más 2 contra 1 para entrenar el dribling, la fantasía y la gestión de la superioridad numérica en fase ofensiva |
Dribbling, Desmarque, Pase, Finalización, Toma de posición, Marcaje, Contraste, 2 contra 1 |
Con los chinos crear un área de juego de 30x35 metros. Dividir esta zona en 4 áreas: 2 cuadrados iniciales de 15x15 metros seguidos de dos rectángulos de 20x15 metros como en la figura. En el lado corto opuesto al de inicio de inicio de los jugadores, posicionar 2 porterías pequeñas, en el centro de los dos lados cortos que delimitan los dos rectángulos. El área de juego esta compuesta de la siguiente manera: zona izquierda compuesta por un primer cuadrado y un sucesivo rectángulo y zona derecha compuesta por un primer cuadrado y un sucesivo rectángulo. Sea en la zona izquierda que en la derecha los jugadores se posicionan como en la figura: 2 delanteros (rojos) ambos con balón, en fila, en las cercanías de los dos chinos del lado corto del primer cuadrado. Un defensor blanco en el interior del primer cuadrado. Un segundo defensor blanco en el interior del segundo rectángulo (zona sucesiva a la de la finalización). Un apoyo lateral (amarillo) posicionado fuera del segundo rectángulo de juego a lo largo del exterior del área de juego. Se crean de esta manera dos zonas de juego contemporáneamente, una a la derecha y una a la izquierda.
- Con la señal del entrenador inician contemporáneamente los 2 primeros delanteros en conducción de balón, uno en la zona de juego de la derecha y el otro en la zona de juego de la izquierda
- Ambos tienen que afrontar al primer defensor blanco del cuadrado inicial e intentar driblarlo para entrar en la segunda zona de juego
- Una vez en el interior del rectángulo afrontan a un segundo defensor; en esta zona tienen la ayuda del apoyo lateral entonces se juega una situación de 2vs1 a favor de quien ataca
- El delantero rojo en el segundo rectángulo tendrá que apoyarse obligatoriamente en el apoyo lateral que podrá elegir si jugar de nuevo el balón hacia el desmarque del compañero o si entrar en conducción y afrontar en 1vs1 al defensor blanco
- En el caso en el que el apoyo decida entrar en el área de juego para ir a finalizar, el delantero rojo, que se encontraba en el interior, tiene que salir y posicionarse en el exterior en el lugar del apoyo (inversión de posiciones)
- Finalizada la acción de juego todos los jugadores vuelven a su posición de inicio. Al final de cada serie invertir las posiciones de los delanteros con la de los defensas y los apoyos
- El delantero que pierde el balón toma la posición del defensor
- A mitad de la tarea invertir las posiciones de los grupos de trabajo que pasan de jugar en la zona izquierda del campo a la zona derecha y viceversa
- Cada vez que un delantero consigue realizar un gol en las porterías, se asigna un punto a su equipo
- El defensor que conquista el balón en el segundo rectángulo puede jugar con el jugador apoyo para intentar servir al compañero que defiende y que se encuentra en el primer cuadrado de juego. Si consigue pasarle el balón a los defensores ganan un punto
- Estimular la fantasía, iniciativa y el dribling en el 1vs1
- Estimular la colaboración y el desmarque en el 2vs1 y la capacidad de elección de los delanteros para aprovechar la superioridad numérica
- Trabajar la toma de posición, el ataque del adversario, la postura del cuerpo de los defensores
