Ejercicios para los más pequeños ¡Llévala fuera!

Entrenar la conducción de balón y la precisión de los pases en situaciones dinámicas

Objetivo:

Conducción de balón

Técnica

Material

8 chinos
4 conos
6 balones
5 petos

Preparación

Área de juego: 20x20 metros
Jugadores: 11
Duración: 12 minutos
Número de series: 4 series de 2 minutos (1 minuto de recuperación pasiva entre cada serie)

Ejercicios para los más pequeños ¡Llévala fuera!

Objetivos secundarios

Pase

Organización

Preparar dos cuadrados concéntricos dentro de un área de juego de 20x20 metros delimitada por 4 chinos. Delimitar el cuadrado más grande con 4 conos y el más pequeño con los 4 chinos restantes. Los cuadrados deben tener los lados de 4 y de 8 metros respectivamente. Dividir los jugadores en dos equipos: 6 "atacantes" y 5 "defensores" (petos rojos). Disponer los balones en el cuadrado central. El juego empieza con los jugadores fuera del área de juego sin balón.

Descripción

Este ejercicio sirve para mejorar la conducción de balón, y se recomienda para los más pequeños. El objetivo del equipo que "defiende" es llevar afuera todos los balones del cuadrado más pequeño, mientras que el equipo que "ataca" volverá a llevarlos adentro a través de pases precisos.
Los "defensores" se quedarán entre los perímetros de los cuadrados concéntricos, defendiendo la zona e intentando interceptar los pases de los "atacantes". Los "defensores" tienen que conducir el balón fuera del perímetro externo del área de juego.
El juego comienza con la señal del entrenador, los jugadores empiezan del externo y no se paran hasta que se acabe el tiempo.

Reglas

El pase de los "atacantes" tiene que efectuarse desde el externo del cuadrado más grande
Los "defensores" tienen que conducir el balón fuera del área de juego
Los "defensores" no pueden pararse dentro del cuadrado más pequeño
Durante la posesión de los "defensores", los "atacantes" no pueden obstaculizarles.

Variantes

Aumentar o reducir las dimensiones del campo.
Introducir un componente de contraste activo durante las fases de conducción de balón.

Puntos del mister

Mantener un ritmo alto durante todo el ejercicio
Los jugadores tienen que divertirse y aplicarse en el desafío contra sus compañeros.
Precisión de los pases evitando la interceptación de los "defensores"
Conducción rápida del balón y vuelta a la posición a máxima velocidad
Conceder la justa cantidad de tiempo de recuperación a los jugadores.

Dificultad:

Categoría:

Edad: