Pases alternados
Objetivo
Material
- Algunos balones
Preparación
- Área de juego: 20x20 metros
- Jugadores: 4
- Duración: 12 minuto
- Numero de series: 2 de 5 minutos (1 minuto di recuperación pasiva entre las series)
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Ejercicio tecnico para mejorar la tecnica del pase |
Recibir, Pase largo |
Organización
En una zona de 20x20 metros colocar los jugadores por parejas uno delante del otro como en la figura. Dar un balón al jugador externo de la pareja (jugador A en la figura).
Descripción
- A pasa el balón a B
- B devuelve el balón a A
- A pasa el balón a D con un pase alto
- D se la pasa a C
- C devuelve el balón a D
- D pasa el balón a A con un pase alto
- El ejercicio es continuo.
- En cada serie invertir la posición de la pareja
Puntos del mister
- Prestar atención a la distancia y a la dirección del pie de apoyo con el balón durante el pase
- El jugador, tiene que acompañar la trayectoria del balón con la pierna después de haber realizado el pase
- El tobillo tiene que permanecer rígido en el momento del impacto, eligiendo bien el punto de golpeo sobre el balón
