Benjamín

1 contra 1 - El ejercicio incluye situaciones continuas de 1vs1 para desarrollar las habilidades del contraste. La intensidad alta favorece el desarrollo de las habilidades aeróbicas.

1 contra 1 - Ejercicio 1vs1 para entrenar el regate bajo presión en la fase de finalización y la fase de transición

Direct play - Ejercicio para entrenar la construcción desde abajo evitando la presión a 2

Amplitud - Juego situacional para entrenar la maniobra en superioridad numérica aprovechando la amplitud

Conducción de balón - Circuito técnico-motriz para mejorar la conducción de balón con situación final de 2 vs 2

Incorporación - Juego para el futbol base de 3vs3 con el objetivo de finalizar en una de las porterías pequeñas

3 contra 2 - Situación simplificada de 3vs2 con el objetivo de buscar la profundidad o la amplitud en base a los movimientos de los compañeros y de los adversarios

Dominio de la pelota - Partido con las clásicas reglas, pero utilizando balones de diferentes dimensiones

2 contra 1 - Desarrollo ofensivo y capacidad de elección: regate, triangulación, centros para finalizar

Posesión de balón - Frenesí i concentración a niveles máximos para un ejercicio que entrena la velocidad mental y la finalización inmediata