Cambio de orientación- Atalanta BC
Ejercicio extraído de los entrenamientos del equipo Orobica, útil para entrenar la posesión de balón finalizando con objetivos
Objetivo:
Material
- 12 chinos
- balones
- 8 petos (4 rojos y 4 azules)
- 4 porterias
Preparación
- Área de juego: 50x60 metros
- Jugadores: 8
- Duración: 21 minutos
- Número de series: 3 series de 5 minutos separadas por 2 minutos de recuperación pasiva
Objetivos secundarios
Desmarque, Pase, Finalización, Defensa de la portería, Amplitud, Escalonamiento defensivo
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