Situación simplificada: contramovimiento y tiro a puerta

Objetivo:
Material
  • Chinos de varios colores (amarillos, rojos y azules en la figura)
    Petos para los defensores
  • 1 portería
  • 1 cono
  • Balones
Preparación
  • Área de juego: 40x35 metros
  • Jugadores: al menos 7 (6 de campo + 1 portero)
  • Tiempo de ejecución: 20 minutos
  • Número de series: 4 de 5 minutos (la recuperación la marca el regreso a la posición mientras otros compañeros realizan el ejercicio)
Situación simplificada: contramovimiento y tiro a puerta
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