Calentamiento- Rondo 8 contra 2

Objetivo:

Calentamiento

Técnica

Material

Balones

Preparación

Área de juego: 10x10 metros
Jugadores: 10
Duración: 4 minutos
Numero de series: 1 de 4 minutos

Sumario

Tarea para realizar en fase de calentamiento pre partido para aumentar la concentración de los jugadores, útil para afrontar las actividades sucesivas

Objetivos secundarios

Tirar pase, Interior del pie, Recibir, Control orientado, Pase, Interceptación

Organización

Ocho jugadores se posicionan en circulo y al centro se posicionan dos defensores.

Descripción

Los jugadores realizan un rondo 8 contra 2
Cuando uno de los dos defensores recupera el balón toma la posición del jugador al que han interceptado el balón
Los jugadores tienen un máximo de dos toques

Puntos del mister

Ejercicio muy útil para entrenar la conservación de balón en superioridad numérica
El ejercicio sirve al futbolista para llegar en las mejores condiciones para afrontar las actividades sucesivas
Ejercicio de calentamiento útil para incrementar la actividad cardio vascular y muscular
Los jugadores tienen que realizar el rondo a ritmos elevados
Incitar a los dos defensores a anticipar las intenciones de los 8 jugadores para cerrar lo antes posibles las líneas de pase

Dificultad:

Categoría:

Edad: