Material
- 1 portería
- 2 porterías
- Chinos suficientes para delimitar el campo
- 9 petos
Preparación
- Área de juego: 50x50 metros
- Jugadores: 16 + 2 porteros
- Duración: 20 minutos
- Numero de series: 2 series de 9 minutos separados por 2 minutos de recuperación pasiva
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
