1 contra 1 con elementos de psicocinética y finalización
Ejercicio psicofísico útil para entrenar la concentración y la velocidad. Los jugadores realizan un 1vs1 después de haber seguido las instrucciones del entrenador
Objetivo:
Material
- 1 cono
- 3 chinos (1 amarillo, 1 azul y 1 rojo)
- 1 portería
- 2 porterías pequeñas
- Balones
Preparación
- Área de juego: 25x25 metros
- Jugadores: 10 + portero
- Duración: 14 minutos
- Número de series: 1 serie de 12 minutos separados por 2 minuto de recuperación
Sumario
Ejercicio psicofísico útil para entrenar la concentración y la velocidad. Los jugadores realizan un 1vs1 después de haber seguido las instrucciones del entrenador.
Objetivos secundarios
Velocidad, Psicocinética, Dribling frontal, Finalización, Defensa de la portería, Contraste
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
