Posesión de balón por tiempo - Barcelona FC
Entrenar la capacidad de mantener la posesión y abrir el juego rápidamente ante una presión rival
Objetivo:
Material
- 2 porterías (opcional)
- Balones
- 7 petos (4 de un color, 3 de otro)
- Chinos
Preparación
- Área de juego: 35x25 metros
- Jugadores: 11
- Duración: 18 minutos
- Numero de series: 2 posesiones de 8 minutos (con 2 minutos de recuperación entre las series)
Sumario
Entrenar la capacidad de mantener la posesión y abrir el juego rápidamente ante una presión rival
Objetivos secundarios
Visión periférica, Potencia aeróbica, Tirar pase, Control orientado, Desmarque, Apoyo, Interceptación, Movilidad o movimiento, Triángulos de posesión, Pressing, Transiciones
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