Melhore a precisão dos passes e o controle de bola
Melhore a precisão dos passes e o controle de bola |
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Objetivo
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Material
- 24 cones
- 12 marcadores
- 3 estacas
- bolas
Preparación
- Área de Jogo: 20 x 40 metros
- Jogadores: 18
- Tempo de execução: 14 minutos
- Número de séries: 2 séries de 5 minutos intercaladas com 2 minutos para recuperação passiva
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Exercício para melhorar a precisão dos passes e o controle de bola |
Dribbling, Tirar pase, Conducción de balón, Pase |
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