4 contra 1 - Objetivo golpear los conos

Objetivo:
Material
  • 8 chinos
  • 4 conos
  • balones
Preparación
  • Área de juego: 10x10 metros
  • Jugadores: 5 
  • Duración: 19 minutos
  • Numero de series: 5 series de 3 minutos separadas por 1 minuto de recuperación
4 contra 1 - Objetivo golpear los conos

Sumario

Ejercicio útil para mejorar la técnica de pase reforzando la posesión de balón del equipo

Objetivos secundarios

Interceptación, Posesión de balón

Organización

Crear, utilizando 4 chinos, un cuadrado de juego de 10x10 metros. En cada lado del cuadrado, en el exterior colocar un jugador. En el centro del area de juego formar, con 4 chinos, un cuadrado de 3 metros cada lado. En el interior del cuadrado pequeño colocar 4 conos (como en la figura). Un jugador se coloca en el exterior del mini cuadrado defendiéndolo. Un balón a cada uno de los jugadores del exterior del cuadrado grande. Construir un numero adecuado de áreas de juego idénticas a la que acabamos de describir, para que se pueda ejercitar todo el equipo.

Descripción

  • Con la señal del entrenador los 4 jugadores se pasan el balón entre ellos
  • El objetivo de los 4 jugadores es encontrar el momento adecuado para golpear el cono del interior del cuadrado (ejemplo en la figura)
  • El defensor tiene la tarea de defender los conos que estan en el interior del cuadrado de 3x3 metros, intentando interceptar los pases-tiro
  • El defensor puede solo estar cerca y en el exterior del cuadrado interior
  • El defensor no puede alejarse del cuadrado interior para presionar al jugador que tiene el balón
  • Cada cono abatido vale 1 punto
  • En cada final de serie, los jugadores rotan sus posiciones
  • Gana el jugador que al final de todas la series, ha perdido menos puntos

 

Variantes

  1. Añadir un segundo balón
  2. Máximo 3 toques para los 4 jugadores durante la posesión de balón
  3. Adaptar el espacio de juego en base a la edad y a las capacidades del equipo

Puntos del mister

  • El defensor tiene que  predecir la línea de pase para interceptar el balón
  • Aconsejar a los 4 jugadores de pasarse el balón entre ellos lo mas rápido posible, liberando así la línea de pase útil para golpear los chinos
  • Ejercicio- juego muy utilizado en el calentamiento del fútbol base
  • Con este ejercicio, los jugadores intuyen la importancia de una buena posesión de balón, capaz de liberar los espacios para pases y tiros
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