Activación técnica 2 contra 1
Objetivo
Material
- 6 chinos
- Balones
- 2 siluetas
- 4 palos
- 4 portertías pequeñas
Preparación
- Área de juego: 15×20 metros
- Jugadores: 10
- Duración: 20 minutos
- Numero de series: 2
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Propuesta de circuito técnico con situación de 2 contra 1 |
Contra movimento, Control orientado, Desmarque, Tiro a porteria, 2 contra 1 |
Organización
En el interior del área posicionar seis chinos como en la figura. Los balones inician desde el chino donde se encuentra el jugador A. El jugador B se posiciona a unos 10 metros de distancia en medio a los dos palos centrales formando una portería de unos 2 metros; con otros dos palos formar otras dos porterías, una a la derecha y una a la izquierda de la portería central. Posicionar dos siluetas en las cercanias de los chinos D y D1 para dar realismo a la tarea. A unos 10 metros posicionar cuatro porterías, dos a la derecha y dos a la izquierda del jugador A. Entre las dos porterías posicionar dos defensores como en la figura.
Descripción
- Con la señal del entrenador el jugador A pasa el balón hacia el jugador B, que mientras realiza un desmarque hacia una de las porterías laterales
- Con el primer control, el jugador B entra en la portería; si entra en la portería derecha, como en la figura, B pasa el balón a los jugadores de la izquierda (C y D)
- El jugador B, después de haber realizado un control orientado, pasa el balón al jugador C, el cuál realiza a su vez un control orientado en dirección de D
- Con el control orientado de C, el jugador D realiza un desmarque para salir de la marca de la silueta y con el control orientado la evita para poder ir a tirar a portería
- Con el control de D el defensor X se vuelve activo y tendrá que defender las dos porterías del ataque de C y D. El gol en la portería más cercana al jugador A vale 2 puntos, en la otra 1 punto
- Cada dos minutos cambiar los defensores
- El ejercicio es un juego y se realiza la siguiente rotación: A-B-C-D-A
- Sucesivamente el jugador A se abre hacia la portería opuesta a la precedente para pasar el balón hacia los otros dos jugadores (C1 y D1)
- En este caso el defensor será X
Variantes
- Realizar todos los tipos de control siempre con ambas piernas
- Controlar el balón con un pie y pasarlo con el otro
- Aumentar la distancia
- El jugador A pasa el balón a B, el cuál juega de nuevo con A; el jugador A pasa el balón nuevamente hacia B, haciéndolo pasar atraves de la portería central y B juega con C
- El jugador C, antes de jugar con D, realiza una pared con el jugador B
- Combinación de las dos jugadas precedente: A pasa el balón hacia B, vuelve a A que juega hacia C, el cual cierra la pared con B
- El jugador D juega hacia C, que cierra de nuevo la pared con D
- En lugar de cambiar al defensor por tiempo, cambiarlo con quien pierde el balón
- Realizar un 1vs1 entre D y X
Dificultad:
Tipología:
