Circuito de calentamiento mixto con balón y en seco, con conducción, movilidad articular y desplazamientos. | YouCoach Pasar al contenido principal

Circuito de calentamiento mixto con balón y en seco, con conducción, movilidad articular y desplazamientos.

 
Objetivo
Circuito de calentamiento mixto con balón y en seco, con conducción, movilidad articular y desplazamientos.
Material
  • 4 chinos
  • 12 chinos
  • 6 vallas
  • 1 escalera de agilidad
  • 9 aros
  • 6 palos
  • Balones
  • Cronómetro
Preparación
  • Área de juego: 30 × 25 metros
  • Jugadores: 18
  • Duración: 10 minutos
  • Número de series: 1 de 10 minutos
Sumario Objetivos secundarios
Circuito de calentamiento sin y con balón, con ejercicios de conducción, movilidad y desplazamientos.
 Coordinación intersegmentaria, Conducción de balón, Dominio de la pelota
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