• En este ejercicio tenemos dos situaciones de 2vs1 iniciales en los sectores A y B; G1, G2 contra R3 en el sector A y R1, R2 contra G3 en el sector donde se juega para la posesión de balón con R3 y G3 que pueden recuperar el balón solo interceptando el pase.
• Al mismo tiempo los jugadores blancos B1, B2, B3 realizando un continuo "toca y vete" entre los conos como en la figura.
• Con la señal del entrenador, el jugador blanco que estará en el cono (B2 en el ejemplo) irá hacia el sector C para recibir un pase vertical de un jugador rojo del sector B (R2 en el ejemplo) y tendrá que ser contrastado por un jugador verde del sector A (G2 en el ejemplo) en una situación de 1vs1 en el sector C.
• Por lo tanto, después de la señal del entrenador en este ultimo step tendremos la situación de 1vs1 en el sector C, y se realizarán las siguientes situaciones: en el sector A un 1vs1 entre G1 y R3, en el sector B tendremos siempre una situación de 2vs1 (R1 y R2 contra G3), mientras los jugadores blancos B1 y B3 continuaran a jugar un "toca y vete" hasta el pase 3: el jugador que recibe el pase 3 tendrá que conducir el balón hacia el cono y reiniciar el ejercicio.
• Con la señal del entrenador inicia el segundo step del ejercicio: un jugador rojo del sector B (R2 en el ejemplo) tiene que salir del sector después de una triangulación con el compañero y afrontar un recorrido técnico (slalom) entre los conos con el balón entre los pies para ir a colgar el balón (por el suelo o por el aire) desde el chino rojo en el sector D donde los jugadores B2 y G2 se afrontaran en una nueva situación de 1vs1 de un pase lateral.
• Mientras tanto, más alla de la situación de 1vs1 en el sector D, otros dos situaciones de 1vs1: una en el sector A (G1 contra R3) y una en el sector B (R1 contra G3).

Terminado el ejercicio los jugadores rotan sus posiciones: los jugadores amarillos irán a realizar el "toca y vete" y serán sustituidos en los sectores A y B por los jugadores blancos B1, B2, B3