• El objetivo del ejercicio es del llevar el balón lo mas rápido posible desde el grupo A al grupo B pasando obligatoriamente por los tres jugadores que se encuentran en el centro del campo
• El primer jugador del grupo A pasa el balón a uno de los tres jugadores del centro a su elección
• Los dos jugadores que no reciben el balón estan obligados a realizar movimientos sin balón para recibir el pase del compañero
• Los 3 jugadores del centro estan obligados a tocar el balón antes de que le llegue al primer jugador del grupo B
• Los jugadores del centro que no reciben el balón del compañero A tienen la libertad de realizar los movimientos sin balón que consideren mas oportunos para hacer que el balón llegue lo mas rápido posible al jugador B
• El jugador B, después de haber recibido el balón, espera que los tres jugadores vuelvan a la posición del centro del campo de juego y reinicia el ejercicio
• Después de 4 turnos sustituir a los 3 jugadores del centro

Ejemplo

A continuación un ejemplo de la realización de la tarea:

1. A pasa el balón al jugador C
2. C, después de un control orientado, pasa el balón a D que ha ido hacia D1
3. D pasa el balón al primer toque hacia el compañero E que ha ido hacia E1
4. E finaliza el ejercicio pasando el balón al primer jugador del grupo B