Under 16
Under 16
1 contra 1 con 5 balones
Ejercicio 1 contra 1 con 5 balones
Situación simplificada - 3 contra 1 funcional en zona defensiva
Situación simplificada para entrenar la posesió...
Rapidez y psicocinetica con la speed ladder
Con este ejercicio entrenamos la rapidez usando...
3 vs 1 + 2: presing de los defensas en inferioridad numérica
Un ejercicio para mejorar la posición y la reac...
Resistencia - Preparación física
Ejercicio para entrenar la capacidad de resiste...
Small-sided Game - 3 contra 3 y 2 objetivos
Ejercicio de 3 contra 3 con espacios limitados ...
Recepción en el ''diamante''
Ejercicio que permite mejorar el gesto técnico ...
5 contra 2: entrenamos a los centrocampistas centrales
Entrenar a los centrocampistas para la recupera...
Ataque por vías centrales
Como abrir a las defensas para llegar al gol
Juego en los cuatro cuadrados
Trabajar la posesión de balón con un juego dive...
5 contra 3: ejercicio para las transiciones
Trabajo de la transiciones, protección y posesi...
Circuito físico - Chelsea FC
Ejercicio útil para entrenar la agilidad y la v...
Juego condicionado: posesión y recuperación inmediata de balón - Barcelona F.C.
Juego condicionado para mejorar la posesión de ...
Fuerza explosiva - Saltos multiples
Ejercicio para entrenar la fuerza explosiva con...
Entrenar el sprint: los cuatro ángulos
Ejercicio que entrena el sprint y la explosivid...
Circuito Físico - El cuadrado
Con este ejercicio entrenamos la velocidad y la...
Circuit training físico para la resistencia física
Circuito atlético con estaciones múltiples para...
Decision making - Desarrollar la capacidad de decisión bajo presión
Mejorar las capacidades cognitivas y de decisió...
Circuito físico - El hexágono
Preparación física con estímulos psicocineticos
2+2 contra 2
Ejercicio para la preparación física lactacida ...
Posesión de balón: Del 4 contra 1 al 4 contra 4
Juego condicionado de posesión de balón que ent...
Psicocinetica y potencia muscular - Twister
Ejercicio util para mejorar la reaccion mental ...
Circuito fisico tecnico - Doble L
Ejercicio para mejorar la rapidez, la resistenc...
Resistencia y movimiento al espacio - Real Madrid CF
Ejercicio que permite entrenar la resistencia f...
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
