2 Contra 1 - Arsenal FC |
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Objetivo
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Material
- balones
- 3 conos
- 6 chinos
- 6 obstáculos
- 3 palos
- 1 portería
- 9 petos (6 rojos, 3 blancos)
Preparación
- Área de juego: 40x40 metros
- Jugadores: 9 + portero
- Duración: 14 minutos
- Número de series: 2 series de 6 minutos separadas por 2 minutos de recuperación pasiva (utilizable para recuperar los balones)
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Entrenamiento con balón útil para entrenar la fase defensiva y la ofensiva |
Velocidad, Dribbling, Pase, Finalización, Improvisación |
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