Circuito condicional - Potencia aeróbica
Circuito condicional que entrena la condición física y la resistencia del jugador
Objetivo:
Material
- 18 conos
Preparación
- Area de juego: 45x60 metros
- Jugadores: 18
- Duracion: 15 minutos
- Numero de series: 5
Sumario
Circuito condicional que entrena la condición física y la resistencia del jugador
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