Material
- 3 chinos
- 1 portería
Preparación
- Área de juego: 30x20 metros
- Jugadores: 3 + portero
- Duración: 10 minutos
- Numero de series: 2 series de 4 minutos separadas por 1 minuto de recuperación activa (ej. toques por parejas)
Sumario
Cosimo Chiefa nos presenta una tarea útil para mejorar los movimientos de sobreposición con sucesiva finalizaciónObjetivos secundarios
Finalización
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
