Material
- 12 chinos (4 amarillos, 4 azules, 4 rojos)
- 2 conos
Preparación
- Área de juego: 10x5 metros
- Jugadores: 10
- Duración: 10 minutos
- Numero de series: 2 series de 4 minutos separados por 1 minuto de recuperación pasiva
Sumario
Con este ejercicio, inspirado en el famoso juego, entrenamos la capacidad de concentración y reacción psicocinetica de nuestros jugadores
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
