Juvenil
Juvenil
Medium-Sided Game láctico: 5 contra 5
Ejercicio de posesión 5 contra 5 alternado con un ejercicio físico de carrera.
Dificultad:
Primer equipo, Juvenil, Cadete
Preparación funcional: velocidad y finalización a portería
Circuito técnico-motor para desarrollar la velo...
Circuit training para la resistencia física
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Del 2 contra 1 al 2 contra 3 para la mejora de la capacidad aeróbica
Ejercicio para mejorar la capacidad aeróbica es...
Circuito de resistencia con pases - FC Bayern Múnich
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Psicocinetica con respuesta a estímulos visuales en un cuadrado de 10x10 metros
Tarea de velocidad que entena las capacidades c...
Circuito técnico motriz: Doble finalización!
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Combinación ofensiva para el 4-4-2: cambio de juego para el balón colgado del extremo
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Activación con recorrido coordinativo y blocaje aéreo
Circuito coordinativo para porteros a realizar ...
2 contra 2 por objetivos
Ejercicio de 2vs2 útil para entrenar la fase of...
6 contra 6 con con desmarque en amplitud para el balón colgado y la finalización
Small sided game 6vs6 con incorporaciones sin b...
1 contra 1 con apoyos - Arsenal FC
1 contra 1 con apoyos para entrenar situaciones...
Ejercicio táctico: ataque en superioridad numérica e inferioridad
Partido condicionado para desarrollar el ataque...
Juego desequilibrado
Situaciones de inferioridad numérica clara
Descarga del delantero con posterior 3 contra 2
Ejercicio situacional con descarga del delanter...
Aceleraciones en 30, 40 y 50 metros
Calentamiento prepartido con aceleraciones en d...
4-2-3-1: ataque a la profundidad
Ejercicio para el 4-2-3-1 para atacar la profun...
Juego de posición 4 contra 4 + 3 comodines
Juego de posición para entrenar la posesión del...
Potenciación muscular con circuit training a peso corporal
Circuito para trabajar los parámetros de la fue...
Acción de ataque con finalización a portería y 2vs2 final
Tarea situacional para la finalización a porter...
Juego condicionado: desarrollo rápido para la finalización
Juego condicionado para entrenar acciones rápid...
Cobertura de los espacios y pases - Preparación psicofísica
Ejercicio muy utilizado en el futbol base, perm...
Transmisiones entre defensores con situación final de 2 contra 2
Circulación defensiva con movimiento de desdobl...
Uso del portero
Propuesta de Small-sided Game para entrenar la ...
Juego simplificado para la finalización a ras de suelo a corta distancia
Partido a tema para la finalización desde corta...
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