Resistencia a la velocidad
La capacidad de mantener una velocidad maximal o submaximaldurante un tiempo relativamente prolongado(8 - 45 secondi)
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Preparación Física
Circuito en conducción de balón - BVB Borussia Dortmund
Conducción de balón - Ejercicio útil en fase de preparación física para entrenar la resistencia aeróbica utilizando el balón -
Preparación Física
Circuito condicional integrado - La X
Capacidad aeróbica - Circuito técnico condicional para entrenar la capacidad aeróbica integrada con recorridos de conducción de balón -
Táctica
Small sided game - 4 contra 4 con 5 porterías
Finalización - Partido a tema para mejorar el tiro a portería y la velocidad de reacción además de la búsqueda de la finalización -
Preparación Física
Velocidad y activación psicofísica - Real Madrid CF
Potencia aeróbica - Preparación física para la velocidad y la potencia muscular. -
Preparación Física
Doble posesión y carrera
Capacidad aeróbica - Partidos de posesión de balón y carrera para entrenar la intensidad física y cognitiva de los jugadores -
Preparación Física
Pase y resistencia - FC Bayern Munich
Capacidad aeróbica - Tarea inspirada en los entrenamientos del Bayern de Guardiola, muy útil para entrenar el pase y la Resistencia física -
Técnica
Pase y control orientado en el cuadrado
Pase - Un ejercicio técnico, sencillo pero dinámico, para desarrollar el pase y el control orientado con movimientos en el perímetro de un cuadrado. -
Preparación Física
Circuit training para la preparación física: desarrollo de la fuerza
Fuerza - Un ejercicio que mejora la resistencia aeróbica y desarrolla la fuerza y potencia el físico -
Preparación Física
Resistencia - Preparación física
Potencia aeróbica - Ejercicio para entrenar la capacidad de resistencia aeróbica fundamental para el futbol moderno.