- 8 chinos
- 2 balones
- Área de juego: 28x24 metros
- Jugadores: desde 10
- Duración: 30 minutos
- Numero de series: 4 de 6 minutos con 2 minutos de recuperación pasiva entre las series
Cadena de pases con combinaciones cortas entre los jugadores
Objetivos secundarios
Timing, Anticipacion, Tirar pase, Interior del pie, Recibir, Control orientado, Desmarque, Apoyo, Ayuda, DevoluciónOrganización
Posicionar los 4 chinos en línea, con ambos chinos más exteriores a una distancia de 12 metros del chino central; mientras los dos chinos centrales distan 2 metros entre ellos. De cada chino central posicionar otro, a una distancia de 10 metros, en línea vertical. Detrás de ambos chinos posicionar otro ligeramente en diagonal a 2 metros de distancia (como en figura). Dividir a los jugadores en dos grupos de 5 componentes. Al lado de cada chino se posiciona un jugador, menos en ambos chinos de inicio donde inician dos jugadores, el primero con un balón (A y F con balón).
Descripción
El ejercicio incluye una serie de pases entre jugadores y con dos balones contemporáneamente
A continuación el correcto desarrollo de la tarea:
- A pasa el balón a B
- B pasa el balón hacia C
- C devuelve el balón a B que retrasa su posición
- B pasa el balón hacia el desmarque de D a la espalda de C
- D mueve el balón en diagonal hacia el jugador L del otro grupo
- Los jugadores F, G, H, I realizar la tarea entre ellos, contemporáneamente los jugadores A, B, C, D, realizan la misma serie de pases y movimientos
Correcta rotación de los jugadores
- A va al lugar de B, después que B retrase su posición
- B toma el lugar de C después de haber pasado el balón al espacio en dirección de D
- C toma el lugar de D después de haber devuelto el balón a B
- D va a la espalda L después de haberle pasado el balón
- Los jugadores F, G, H, I rotan entre ellos de la misma manera
Variantes
- Realizar la misma cadena de pases con una única diferencia: A pasa el balón a B que se lo devuelve; A recibido el balón, lo pasa hacia C y el ejercicio prosigue de la misma manera. El mismo intercambio lo realizan los jugadores F, G y H del otro grupo.
Variante
Puntos del mister
- Incitar a los jugadores a mantener alta la concentración durante la tarea para mejorar la técnica
- Incitar a los jugadores a realizar la tarea con una intensidad elevada
- Velocidad y calidad de pase
- Reducir los tiempos entre los gestos técnicos
- Atacar el balón cuando se recibe el balón; los jugadores tienen que recibir el balón después de realizar un desmarque
- Los jugadores D y I tienen que recibir el pase hacia la carrera con ataque del espacio
- La rotación entre los jugadores tiene que ser realizado a un buen ritmo
