Circuito condicional en conducción de balón – BVB Borussia Dortmund

Objetivo

Material

10 chinos
Balones

Preparación

Área de juego: 30x20 metros
Jugadores: todos los jugadores
Duración: 15 minutos
Número de series: 5 repeticiones por cada jugador

Sumario	Objetivos secundarios
Preparación física: entrenar la resistencia aeróbica en conducción de balón	Capacidad condicional, Resistencia, Capacidad aeróbica, Conducción de balón, Conducción de balón con cambio de dirección, Dominio de la pelota

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