Circuito de calentamiento mixto con balón y en seco, con conducción, movilidad articular y desplazamientos.
Objetivo:
Material
- 4 chinos
- 12 chinos
- 6 vallas
- 1 escalera de agilidad
- 9 aros
- 6 palos
- Balones
- Cronómetro
Preparación
- Área de juego: 30 × 25 metros
- Jugadores: 18
- Duración: 10 minutos
- Número de series: 1 de 10 minutos
Sumario
Circuito de calentamiento sin y con balón, con ejercicios de conducción, movilidad y desplazamientos.
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