Ejercicios de coordinación fútbol
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Técnica del portero
Coordinación oculo-manual con técnica del portero 1
Coordinación ojo-mano - Ejercicio de técnica del portero con elementos cognitivos y capacidad coordinativa -
Técnica del portero
Coordinación oculo-manual con técnica del portero 1
Coordinación ojo-mano - Ejercicio de técnica del portero con elementos cognitivos y capacidad coordinativa -
Técnica
Circuito de perfeccionamiento técnico
Finalización - Tarea que permite entrenar varios gestos técnicos y objetivos coordinativos -
Técnica
Circuito técnico coordinativo - Los dos triángulos
Gestos técnicos - Circuito coordinativo compuesto por tres estaciones para mejorar varios gestos técnicos -
Técnica
Ejercicio propedéutico a la rotación y a los juegos de posición
Pase - Ejercicio para introducir los conceptos de la rotación, de los juegos de posición y para mejorar el gesto técnico del pase -
Técnica
Los gestos del Coerver Coaching - "The shimmy"
Dribbling - Panorámica de los gestos utilizados en el Coerver Coaching: "Shimmy" -
Táctica
Elecciones diferentes: duelo 2 contra 1
2 contra 1 - La capacidad de saber elegir es una característica básica que los instructores del futbol base tienen que saber instaurar en sus jugadores. Encontrar la mejor solución en base al contexto de juego es el objetivo de esta tarea. -
Preparación Física
Circuit training para la preparación física: desarrollo de la fuerza
Fuerza - Un ejercicio que mejora la resistencia aeróbica y desarrolla la fuerza y potencia el físico -
Técnica
Circuito técnico-coordinativo para el calentamiento
Coordinación general - Con este circuito es posible entrenar la técnica y la coordinación en el futbol en diferentes categorías -
Preparación Física
Fuerza explosiva - Saltos multiples
Fuerza explosiva - Ejercicio para entrenar la fuerza explosiva con serie de saltos