Material
- 16 chinos (8 amarillos, 4 rojos y 4 azules en la figura)
- 2 porterías
- 3 petos
Preparación
- Área de juego: 50x35 metros
- Jugadores: 6
- Duración: 24 minutos
- Numero de series: 4 series en total con 2 minutos de recuperación entre las series
Sumario
Cuatro mini partidos diferentes a alta intensidad física y cognitiva con el objetivo de proponer situaciones y movimientos de juego
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
