Benjamín

Coordinación - Juego de persecución por parejas para entrenar las capacidades coordinativas

Calentamiento - Conducción de balón en slalom entre los chinos y los obstáculos para mejorar la sensibilidad en el toque de balón, la técnica y la agilidad.

Coordinación - Circuito técnico-motriz realizando una conducción de balón con pase final.

1 contra 1 - Circuito coordinativo seguido de una situación de 1 contra 1 con balón colgado desde el fondo para la finalización de un compañero

Conducción de balón - Tarea técnica para la conducción de balón y el dominio con elementos cognitivos: capacidad visual, capacidad de reacción y orientación espacio-temporal

3 contra 2 - Juego situacional de superioridad numérica 3 contra 2 para la conducción en zona meta con transición.

1 contra 2 - Desafío en velocidad y 1 contra 2 para la finalización a portería con el delantero en inferioridad numérica.

Desmarque - Posesión de balón con un rondo 4vs1 más tiro a portería atacando contra el portero.

Conducción de balón - Propuesta de ejercicio para el futbol base útil para desarrollar la capacidad del control de la ansiedad generada por la competición y de un tarea definida por el entrenador.

Conducción de balón - Reflejos y habilidad en la conducción son indispensables para afrontar de la mejor manera este ejercicio.