Primer equipo

Posesión de balón - Entrenamos la posesión de balón atraves un partido en el cual 2 comodines crean la superioridad numérica

Conducción de balón - Ejercicio útil en fase de preparación física para entrenar la resistencia aeróbica usando el balón

Resistencia aeróbica - Una posesión de balón en espacio reducido para entrenar la resistencia física

Pase - Ejercicio útil para mejorar la técnica de pase reforzando la posesión de balón del equipo

Posesión de balón - Small sided game 5 contra 5, para mejorar la posesión de balón y el pase

Capacidad aeróbica - Con este ejercicio entrenamos varios aspectos del futbolista, entre ellos la agilidad y el control de balón

Potencia aeróbica - Un simple ejercicio de técnica base con una parte dedicada a la resistencia aeróbica

Finalización - Ejercicio de 4 contra 4 útil para mejorar la posesión de balón, la fase ofensiva, la fase defensiva y la finalización

Posesión de balón - Partido a tema desarrollado en espacios de diferentes dimensiones

Posesión de balón - Un ejercicio para entrenar los pases y la colaboración con los más pequeños