Primer equipo
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Táctica
Small-Sided Game 4 vs 2:con ritmo alto y transiciones
Transiciones - Entrenar las transciones en una posesión de balón en inferioridad numérica -
Preparación Física
Velocidad y psicocinetica - 4 conos
Velocidad - Velocidad y psicocinetica útil para mejorar las caracterísiticas de velocidad -
Preparación Física
Velocidad y Psicocinética - 8 conos
Velocidad - Entrenar cualidades psicocinéticas y de velocidad -
Táctica
Posesión de balón - 6 contra 3
Posesión de balón - Juego a tema para entrenar la posesión de balón, pases y movimientos sin balón -
Técnica
Competición 2vs2 con ritmo alto
2 contra 2 - Ejercicio útil para entrenar las jugadas rápidas entre compañeros y a mejorar la situación defensiva del 2vs2 -
Técnica
Recuperación defensiva, dribling y tiro
1 contra 1 - Ejercicio útil para mejorar el dribling, la recuperación defensiva y la finalización -
Técnica
5 contra 5 - Marcaje "al hombre"
Posesión de balón - Ejercicio para cualquier edad útil para mejorar la vision de juego y la posesión de balón -
Táctica
Juego condicionado: Partido con toques limitados
Posesión de balón - Juego condicionado donde se trabajan las ideas tácticas del 4-2-3-1 y del 4-4-2 con límite de toques -
Técnica
Control orientado y finalización por orden del portero
Control orientado - Ejercicio útil para entrenar el control orientado y la finalización a portería -
Táctica
Posesión de balón posicional 6 contra 6
Posesión de balón - Ejercicio situacional de posesión de balón 6vs6 donde cada jugador ocupa un cuadrado