Material
- Chinos suficientes para delimitar el campo
- balones
- 2 petos
- 1 portería reglamentaria
Preparación
- Área de juego: 40x30 metros
- Jugadores: 7 + 1 portero
- Duración: 15 minutos
- Numero de series: 4 de 3 minutos separadas por 1 minuto de recuperación pasiva


























































