Capacidad anaeróbica y técnica base
Ejercicio para el desarollo de la capacidad anaeróbica
Objetivo:
Material
- 4 conos
- 2 chinos
- balones
Preparación
- Área de juego: 10x30 metros
- Jugadores: 10
- Duración: 8 minutos
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
