Material
- 8 palos
- 8 balones
- 4 petos
Preparación
- Área de juego: 15x15 metros
- Jugadores: 8
- Duración: 20 minutos
- Numero de series: 4 series de 3 minutos separadas por 2 minutos de recuperación activa
Sumario
Sencillo ejercicio para estimular a los jugadores a repentinos cambios de contexto y objetivo en situaciones de uno contra unoObjetivos secundarios
Orientación, Reacción, Visión periférica, Psicocinética, Conducción de balón con fintas, Conducción de balón para evitar que un oponente, Contraste
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