Ejercicios de coordinación fútbol

Gestos técnicos - Circuito coordinativo compuesto por tres estaciones para mejorar varios gestos técnicos

Pase - Ejercicio para introducir los conceptos de la rotación, de los juegos de posición y para mejorar el gesto técnico del pase

Dribbling - Panorámica de los gestos utilizados en el Coerver Coaching: "Shimmy"

Fuerza - Un ejercicio que mejora la resistencia aeróbica y desarrolla la fuerza y potencia el físico

Coordinación general - Con este circuito es posible entrenar la técnica y la coordinación en el futbol en diferentes categorías

Fuerza explosiva - Ejercicio para entrenar la fuerza explosiva con serie de saltos

Preparación física - Mejorar la capacidad aeróbica y la coordinación en velocidad antes y después del pase

Potencia aeróbica - Un esercizio per la preparazione fisica basato sulla resistenza aerobica

Coordinación - Con este circuito es posible entrenar la coordinacion en el futbol para diferentes categorias

Potencia aeróbica - Entrenamiento para mejorar la fuerza, la resistencia y la velocidad