-
Preparación Física6 Noviembre, 2015- El primer articulo habla de la Resistencia especifica en el futbol, el modelo de prestación en el futbol y el cansancio
Dribling de espaldas, ataque lateral y tiro
Fase defensiva en bloque bajo contra el sistema 4-3-3
Rueda de pases en un rombo comando vocal
Mejorar la finalización del futbolista utilizando la metodología del Futsal
Recuperación defensiva, dribling y tiro
Elementos de 1 contra 1, desmarque y transmisión
Estación técnica y psicocinética
Elecciones diferentes: duelo 2 contra 1
Juego posesión de línea
Partido por sectores: de la construcción a la finalización
2 contra 2 en un cuadrado para entrenar el dribling y la posesión de balón
Conducción de balón y tiro al objetivo - AFC Ajax
5 contra 3 + comodín: recuperación inmediata y transición
Tres pases, regate y finalización
Referencia, incorporación y pase hacia atrás
Doble cuadrado situacional: 3 contra 1
Conducción de balón y 2vs2
1 contra 1 - Atentos a la llamada
Juego a tema: 3 contra 3 con áreas de meta
Posesión 2 contra 2 + 3 comodines
Entrenar el contraste y el tiro a portería
Del uno contra uno al cuatro contra cuatro
Control orientado hacia el lado adecuado y 1 contra 1
Activación técnica para la lectura de trayectorias y el juego aéreo
Posesión de balón y búsqueda de espacios: 3 contra 3 + 2 comodines
Fase ofensiva, gol después de un pase de descarga
Competición de velocidad y precisión
Recorrido motriz con tiro y 1vs1
Orientación - espacio y tiempo: Pase y Recepción en carrera
Técnica individual: finta, conducción y pase
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
Circuito técnico - motriz: psicocinetica y pase preciso
Calentamiento técnico – Pase y control orientado
Capacidad de coordinación espacio-temporal: balón lanzado
Del uno contra uno al cuatro contra cuatro
Abp de saque de esquina: tres en línea con velo
Rondo 3 contra 2 - desmarque de un jugador lateral
Búsqueda de duelo lateral, desdoblamiento
Partido por sectores: de la construcción a la finalización
Tarea para el pressing y las transiciones.
Tarea para el control orientado
Posesión 2 contra 2 + 3 comodines
Activación técnica para la lectura de trayectorias y el juego aéreo
Comunicación positiva: la base de la comunicación eficaz
(T)error - Primera parte
4 contra 4 con porteros+ speed endurance
Partido 11 contra 11 en medio campo: análisis del punto de vista físico
La alimentación en los jóvenes futbolistas- Parte 2
Comer como un futbolista profesional
La pubalgia en el deportista
Lesiones musculares de tipo funcional: como reconocerlas y que hacer?
4-3-3 - Desarrollo ofensivo para la finalización
Construcción del juego con el 4-3-3: Extremo que entra y desdoblamiento del lateral
Fútbol y Neurociencia
Descubrimos la sorprendente Fiorentina de Paulo Sousa - Análisis técnico-táctico
Jugada ensayada de falta central: finalización desde fuera en tres tiempos
Corner en corto y movimiento hacia el segundo palo: la preparación de las jugadas ensayadas de Maurizio Sarri
Posesión de balón con descarga hacia el portero
Speed ladder, parada e inicio de la jugada
Dribling de espaldas, ataque lateral y tiro
Fase defensiva en bloque bajo contra el sistema 4-3-3
Rueda de pases en un rombo comando vocal
Mejorar la finalización del futbolista utilizando la metodología del Futsal
Recuperación defensiva, dribling y tiro
Elementos de 1 contra 1, desmarque y transmisión
Estación técnica y psicocinética
Elecciones diferentes: duelo 2 contra 1
Juego posesión de línea
Partido por sectores: de la construcción a la finalización
2 contra 2 en un cuadrado para entrenar el dribling y la posesión de balón
Conducción de balón y tiro al objetivo - AFC Ajax
5 contra 3 + comodín: recuperación inmediata y transición
Tres pases, regate y finalización
Referencia, incorporación y pase hacia atrás
Doble cuadrado situacional: 3 contra 1
Conducción de balón y 2vs2
1 contra 1 - Atentos a la llamada
Juego a tema: 3 contra 3 con áreas de meta
Posesión 2 contra 2 + 3 comodines
Entrenar el contraste y el tiro a portería
Del uno contra uno al cuatro contra cuatro
Control orientado hacia el lado adecuado y 1 contra 1
Activación técnica para la lectura de trayectorias y el juego aéreo
Posesión de balón y búsqueda de espacios: 3 contra 3 + 2 comodines
Fase ofensiva, gol después de un pase de descarga
Competición de velocidad y precisión
Recorrido motriz con tiro y 1vs1
Orientación - espacio y tiempo: Pase y Recepción en carrera
Técnica individual: finta, conducción y pase
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
Circuito técnico - motriz: psicocinetica y pase preciso
Calentamiento técnico – Pase y control orientado
Capacidad de coordinación espacio-temporal: balón lanzado
Sono nato a Rovigo nel 1984, e fino ai dodici anni la mia passione era il basket, non il calcio come invece lo è tutt’ora. Sono un preparatore atletico, anche se preferisco come definizione allenatore fisico vista la complessità, la delicatezza e l’empatia necessaria con gli atleti che ti trovi di fronte.
Ho conseguito la laurea magistrale in Scienze Motorie all’Università di Bologna e il Master in Preparazione Atletica nel Calcio con le Università di Pisa e Verona, che mi ha abilitato ad essere allenatore fisico professionista di settore giovanile. Attualmente sto completando il Master di Coverciano che invece mi permetterà di essere considerato un vero e proprio allenatore fisico professionista.
Sul campo, ho lavorato un anno con gli Allievi Nazionali del Modena Calcio, due anni con gli Allievi Regionali del Padova, un anno con i Giovanissimi Nazionali del Padova, un anno con la Prima Squadra (serie B) di mister Pea a Padova e quest’anno con gli Allievi Nazionali Lega PRO del Calcio Padova 1910, oltre che essere organizzatore di eventi sia con l’AIPAC Veneto che con il Calcio Padova 1910.
Lavorare con i giovani è la cosa migliore perché cresci uomini oltre che giocatori e mi diverte molto anche il rapporto che si instaura con loro, ma è inutile che nasconda il piacere e l’ambizione di poter lavorare ai massimi livelli!