-
Preparación Física6 Noviembre, 2015- El primer articulo habla de la Resistencia especifica en el futbol, el modelo de prestación en el futbol y el cansancio
Pase - Intercambios rápidos en diagonal
Rueda de pases en un rombo comando vocal
Mejorar la finalización del futbolista utilizando la metodología del Futsal
Rondo 4 contra 2 con tres equipos y ritmos elevados - Julian Nagelsmann
Recepción con control orientado - Marcelo Bielsa
Estación técnica y psicocinética
Elecciones diferentes: duelo 2 contra 1
Juego posesión de línea
Pase y recepción: el rectángulo de la técnica 3
Circuito técnico: pase y 1 contra 1 con tiro a portería
2 contra 2 por objetivos
Entrenamiento aeróbico - Match y carrera entre los conos
Circuit training: desarrollar la fuerza
Duelos rápidos 1 contra 1
Movimentos de ataque 4-4-2
Combinación ofensiva para el 4-4-2: Pase al hueco del centrocampista para el movimiento del delantero
Partido a tema: 4 vs 4 + 1 con apoyos laterales
Partido a tema: ataque de la portería en amplitud
Ataque a los defensores y finalización – Newcastle United FC
Capacidad aeróbica mediante un circuito técnico: la estrella
Partido 5vs5 + 4 comodines con área de finalización
Control orientado y 1 contra 1
1 contra 1 - Gol en la portería
Eslalon en contexto variable
Fase ofensiva, gol después de un pase de descarga
2 contra 2 en un cuadrado para entrenar el dribling y la posesión de balón
Doble rectángulo: Salida en zona de construcción para el 1 contra 1 en zona de finalización
Posesión de balón 5 contra 3 - Ejercicio 1 - Ajax FC
Recibir y defender el balón
Circuito motriz - psicocinético con desafío 1 contra 1
Conducción de balón y 2vs2
Orientación - espacio y tiempo: Pase y Recepción en carrera
1 contra 1 rápido con finalización a portería
Esquemas motrices básicos: capacidad de reacción
Recepción con control orientado - Marcelo Bielsa
Juego y me muevo dentro-fuera
Partido por sectores: de la construcción a la finalización
Tarea para el pressing y las transiciones.
Del 2 contra 1 al 2 contra 3 para la mejora de la capacidad aeróbica
4 contra 4 con porteros+ speed endurance
Control orientado y 1 contra 1
Partido con construcción
Fútbol y Neurociencia
Descubrimos la sorprendente Fiorentina de Paulo Sousa - Análisis técnico-táctico
Jugada ensayada de corner: saque en corto y tiro desde fuera del área
Jugada ensayada de falta central: finalización desde fuera en tres tiempos
Combinación ofensiva para el 4-4-2: Pase al hueco del centrocampista para el movimiento del delantero
Combinación ofensiva para el 4-2-3-1: Pase al hueco para el movimiento del delantero
Activación con recorrido coordinativo y blocaje aéreo
Posesión de balón con descarga hacia el portero
Abp de córner con inicio en línea
Partido back to back
Tarea para el control orientado
Comunicación positiva: la base de la comunicación eficaz
(T)error - Primera parte
La alimentación en los jóvenes futbolistas- Parte 2
Comer como un futbolista profesional
La pubalgia en el deportista
Lesiones musculares de tipo funcional: como reconocerlas y que hacer?
Pase - Intercambios rápidos en diagonal
Rueda de pases en un rombo comando vocal
Mejorar la finalización del futbolista utilizando la metodología del Futsal
Rondo 4 contra 2 con tres equipos y ritmos elevados - Julian Nagelsmann
Recepción con control orientado - Marcelo Bielsa
Estación técnica y psicocinética
Elecciones diferentes: duelo 2 contra 1
Juego posesión de línea
Pase y recepción: el rectángulo de la técnica 3
Circuito técnico: pase y 1 contra 1 con tiro a portería
2 contra 2 por objetivos
Entrenamiento aeróbico - Match y carrera entre los conos
Circuit training: desarrollar la fuerza
Duelos rápidos 1 contra 1
Movimentos de ataque 4-4-2
Combinación ofensiva para el 4-4-2: Pase al hueco del centrocampista para el movimiento del delantero
Partido a tema: 4 vs 4 + 1 con apoyos laterales
Partido a tema: ataque de la portería en amplitud
Ataque a los defensores y finalización – Newcastle United FC
Capacidad aeróbica mediante un circuito técnico: la estrella
Partido 5vs5 + 4 comodines con área de finalización
Control orientado y 1 contra 1
1 contra 1 - Gol en la portería
Eslalon en contexto variable
Fase ofensiva, gol después de un pase de descarga
2 contra 2 en un cuadrado para entrenar el dribling y la posesión de balón
Doble rectángulo: Salida en zona de construcción para el 1 contra 1 en zona de finalización
Posesión de balón 5 contra 3 - Ejercicio 1 - Ajax FC
Recibir y defender el balón
Circuito motriz - psicocinético con desafío 1 contra 1
Conducción de balón y 2vs2
Orientación - espacio y tiempo: Pase y Recepción en carrera
1 contra 1 rápido con finalización a portería
Esquemas motrices básicos: capacidad de reacción
Sono nato a Rovigo nel 1984, e fino ai dodici anni la mia passione era il basket, non il calcio come invece lo è tutt’ora. Sono un preparatore atletico, anche se preferisco come definizione allenatore fisico vista la complessità, la delicatezza e l’empatia necessaria con gli atleti che ti trovi di fronte.
Ho conseguito la laurea magistrale in Scienze Motorie all’Università di Bologna e il Master in Preparazione Atletica nel Calcio con le Università di Pisa e Verona, che mi ha abilitato ad essere allenatore fisico professionista di settore giovanile. Attualmente sto completando il Master di Coverciano che invece mi permetterà di essere considerato un vero e proprio allenatore fisico professionista.
Sul campo, ho lavorato un anno con gli Allievi Nazionali del Modena Calcio, due anni con gli Allievi Regionali del Padova, un anno con i Giovanissimi Nazionali del Padova, un anno con la Prima Squadra (serie B) di mister Pea a Padova e quest’anno con gli Allievi Nazionali Lega PRO del Calcio Padova 1910, oltre che essere organizzatore di eventi sia con l’AIPAC Veneto che con il Calcio Padova 1910.
Lavorare con i giovani è la cosa migliore perché cresci uomini oltre che giocatori e mi diverte molto anche il rapporto che si instaura con loro, ma è inutile che nasconda il piacere e l’ambizione di poter lavorare ai massimi livelli!