Juvenil

Potencia aeróbica - Entrenar la resistencia aeróbica divirtiéndose

Potencia aeróbica - Recorrido fijo para un ejercicio de agilidad para las piernas

Potencia aeróbica - Entrenamiento para mejorar la fuerza, la resistencia y la velocidad

Potencia aeróbica - Circuito condicional que entrena la condición física y la resistencia del jugador

Potencia aeróbica - Una posesión de balón intensa en una limitada zona de juego

Transiciones - Directamente desde los Gunners de Londres, presentamos un ejercicio útil para entrenar la fase ofensiva y específicamente el contrataque

3 contra 2 - Ejercicio útil para mejorar las situaciones ofensivas, situaciones defensivas y la técnica del dribling en un partido a tema

4 contra 4 - Con este Small-sided Game entrenamos la capacidad de los jugadores en fase defensiva y en fase ofensiva

Duelos - El ejercicio comprende continuas situaciones de 1vs1 con un comodín que juega como apoyo para los compañeros en posesión

Posesión de balón - Ejercicio útil para mejorar la posesión de balón, la interceptación de las líneas de pase y a corregir las posiciones en campo