Primer equipo
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Táctica
Finalización y 2 contra 2
2 contra 2 - Ejercicio situacional para mejorar los aspectos técnicos como colgar balon, finalización y tácticos (2vs2) -
Táctica
Small sided game - Defensa activa
1 contra 1 - Uno Small sided game donde se crea un 1vs1 con el defensa, entrenando contrastes y driblings -
Preparación Física
Small-sided Game 3 vs 3 para la resistencia aeróbica
Small sided game - Small-sided Game que entrena la potencia aeróbica manteniendo ritmos elevados durante el ejercicio del 3 vs 3 -
Táctica
5 contra 5 + comodín
Desmarque - Partido a tema con división de campo y busqueda de la finalización. -
Táctica
Posesión de balon "movil" 5 contra 3
Posesión de balón - Una posesión de balón en superioridad numérica para entrenar las transiciones y los desmarques en diversas zonas del campo -
Táctica
2 contra 1 en el rectángulo - Arsenal FC
2 contra 1 - En este 2vs1 los jugadores ofensivos están obligados a moverse en el interior de un espacio limitado, afrontando a un defensor -
Preparación Física
Pase y finalización
Potencia aeróbica - Posesión de balón que entrena el mecanismo anaerobico a traves de mini partidos. -
Táctica
Balón colgado y finalizacion- La elección
2 contra 1 - Ejercicio situacional donde los jugadores tienen la posibilidad de elegir el dribling , una triangulación o un balon colgado al área para ir a la correcta finalización -
Táctica
Transiciones con 3 equipos
Posesión de balón - Triangulación, transmisión y uso del espacio son algunas de las cosas que se entrenan con este ejercicio -
Preparación Física
Agilidad y conducción de balón- Valencia CF
Conducción de balón - Con este ejercicio entrenamos agilidad, conducción y dominio de balón