Circuito de perfeccionamiento técnico

Objetivo:

Finalización

Técnica

Material

3 balones
8 over
2 palos
2 porterías pequeñas

Preparación

Área de juego: 25x25 metros
Jugadores: 8
Duración: 20 minutos
Numero de series: 4 de 4 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva

Sumario

Tarea que permite entrenar varios gestos técnicos y objetivos coordinativos

Objetivos secundarios

Coordinación, Tirar tiro, Control orientado, Desmarque, Pase, Balon colgado, Tiro a porteria ajustado con acrobacia, Apoyo, Ayuda

Organización

En un área de juego de 25x25 metros construir dos circuitos idénticos con una única diferencia en la dirección de inicio y colocar el material como indicado en la figura. Inician primero el jugador A y el jugador B con el balón.

Descripción

Con la señal del entrenador el jugador en la estación A realiza un doble toque frontal en los 4 over colocados frente a el, en contemporánea el jugador B avanza dominando el balón si que caiga hasta el chino rojo
Terminado el dominio del balón el jugador B realiza un pase hacia el jugador C
El jugador C, después de un control orientado, se gira y pasa el balón hacia el compañero A
El jugador A recibido el balón realiza un pase en apoyo hacia el jugador D
El jugador D, después de un control orientado, pasa el balón hacia el jugador B que se acerca en apoyo
El jugador B cuelga el balón hacia la incorporación del compañero A hacia la portería pequeña
El jugador A finaliza con un tiro aéreo con la intención de marcar gol en la portería

Terminada la acción reinician el ejercicio los jugadores E (dominio de balón) e F que afronta los over y son apoyados por los compañeros C y D

Cada 5 vueltas los dos jugadores centrales son sustituidos por una de las tres parejas exteriores

Variantes

Tarea que se puede realizar a dos toques o al primer toque una vez se ha aprendido bien
En el balón colgado y finalización es aconsejable una primera fase con control y tiro, una segunda fase con finalización aérea y para finalizar proponemos una finalización de cabeza

Puntos del mister

Con la tarea se persiguen objetivos de naturaleza técnica (pase, dominio del balón y finalización aérea o con control y tiro) y también de naturaleza coordinativa (doble toque frontal)
En la tarea existe un trabajo táctico con conceptos de pase en apoyo y descarga además de movimientos de desmarque
Atención a las capacidades coordinativas de los jugadores, los movimientos durante los gestos técnicos tienen que ser fluidos y regulares

Dificultad:

Categoría:

Edad: