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Táctica
Marcaje a hombre con organizador
Juego a tema para entrenar a los jugadores al pase, al desmarque y a la toma de posición, entrenando también el desmarque al espacio.Preparación Física
Rondo 4 vs 2: cambio de posición con la señal del entrenador
Una tarea de preparación física integrada que se desarrolla un rondo para entrenar el movimiento sin balón y el pase que se puede usar en también en fase de calentamiento.Táctica
Juego con tres - El desdoblamiento
Cosimo Chiefa nos presenta una tarea útil para mejorar los movimientos de sobreposición con sucesiva finalizaciónPreparación Física
Circuit training para la preparación física: desarrollo de la fuerza
Con este circuit training estudiado para desarrollar la fuerza muscular, se entrena la resistencia aeróbica gracias a la carrera.Técnica
Pared con incorporación - Preparación física integrada
Tarea útil para mejorar el pase y el control orientado eficaz también para estimular los tiempos de juegoTécnica
Tres pases, dribling y finalización
En esta tarea esta prevista una finalización a portería, sucesiva a una serie de pases y a un dribling evitando un obstáculo en el limite del área.Táctica
Juego condicionado - 3 zonas
Small sided game con el campo dividido en tres zonas y espacios limitados para favorecer combinaciones rápidas y paredes para llegar a la finalizaciónTáctica
Presing - Movimientos y Posesión de balón
Tarea útil para entrenar la fase de presing y los movimientos para eludir la presión adversaria.Preparación Física
Mejorar la potencia aeróbica a través del RSA
Mejorar la potencia aeróbica acercándose al umbral anaeróbico con un ejercicio de Repeated Sprint AbilityTécnica
Tiro con dos piernas
En esta tarea para el tiro a portería los jugadores iran al tiro con una sucesión rápida de tiro de izquierda y luego de derecha.Páginas