Premium Content
-
Táctica
3 vs 3 + 3: Posesión de balón en superioridad e igualdad numérica
Mantener la posesión de balón en situaciones de superioridad numérica favoreciendo situaciones de presiónTáctica
Small sided game - 4 contra 4 con 5 porterías
Partido a tema para mejorar el tiro a portería y la velocidad de búsqueda de la finalización en un campo con 5 porteríasPreparación Física
Circuito Físico Cognitivo: variación objetivos
Ejercicio útil para el entrenamiento de las capacidades cognitivas y de respuesta psicocinetica.Técnica
Rondo cognitivo - Barcelona F.C.
Ejercicio utilizado por la cantera del Barcelona como ejercicio introductivo a conceptos como la percepción del espacio, la activación de una respuesta en base a un estimulo y la visión periférica.Táctica
Rondo cognitivo para las transiciones y la visión periférica - Barcelona F.C.
Ejercicio utilizado por la cantera del F.C. Barcelona como ejercicio introductorio a conceptos como la percepción del espacio, la activación de una respuesta en base a un estímulo, la transición y la...Táctica
Ataque a la profundidad: movimientos en ataque y momento de incorporacion
Entrenar la profundidad aprovechando los movimientos de los delanteros. Este ejercicio incluye la participación de los centrocampistas ayudando al ataque en un 4-4-2Táctica
8 contra 4: Amplitud y transiciones
Posesión de balón 8vs4 en un rectángulo con zonas divididas, se trabajan las transiciones y la amplitud del juegoTáctica
2 contra 2: tiempos de incorporación
Esta tarea une componentes tácticas de grupo y elementos físicos para mejorar la velocidad explosiva.Táctica
4 vs 2 por zonas con incorporaciones para el 4-2-3-1
En este ejercicio se trabaja en dos zonas, en cada zona se simula una situación diferente del juego del futbol.Técnica
Small-sided Game 5 vs 5 con estaciones múltiples: las 4 columnas
En este small-sided game múltiple se entrena el pase, la posesión de balón, la conducción de balón y la finalización, en un partido a tema que acostumbra a los jugadores a continuos cambio de...Páginas