En las fases que se crea densidad en el juego en las zonas peligrosas, es fundamental anticipar la descarga hacia una zona neutra, libre de adversarios. Este ejercicio ayuda a acelerar esta elección.

En esta tarea se entrena el sprint, el tiro a portería y la velocidad de reacción del jugador cerca de la portería después de un 1vs1.

Con esta tarea, que copia al famoso juego sobre hielo, entrenamos la posesión de balón finalizada con un objetivo

Presentamos la Metodología de trabajo que utiliza el AS Cittadella analizando ciclos y macrociclos y proponiendo un ejemplo del ultimo entrenamiento de la semana