Ejercicios desmarque fùtbol
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Táctica
Posesión de balón 4 contra 4 + 3
Posesión de balón - Juego simplicado en superioridad numérica para entrenar el mantenimiento de la posesión de baló -
Táctica
Posesión de balón 5 contra 3 - Ejercicio 1 - Ajax FC
Posesión de balón - Posesión de balón: capacidad técnica y estratégica -
Técnica
1 contra 1 con 2 apoyos
1 contra 1 - Situación de 1 contra 1 con 2 apoyos laterales exteriores con el objetivo de desmarcarse y finalizar -
Táctica
4 contra 2: Pase, desmarque y toma de posición
Desmarque - Juego simplificado para entrenar a los jugadores al pase, al desmarque y a la toma de posición -
Táctica
Desmarque del delantero centro e incorporación
Desmarque - Small-sided game para mejorar los movimientos de desmarque de la punta central y de los tiempos de incorporación al área por parte de los centrocampistas -
Táctica
Partido con marcaje
Desmarque - Partido a tema para entrenar la velocidad de pase con desmarque y movilidad continua -
Técnica
Small - sided game: 2 contra 2
2 contra 2 - Situación de 2 contra 2 para entrenar la salida de presión y el ataque rápido -
Táctica
Defender en situación de inferioridad numérica en un 4-4-2
Principios tácticos colectivos defensivos - Partido a tema para la fase defensiva con el sistema 4-4-2: defender en inferioridad numérica y contraatacar -
Preparación Física
Juego condicionado por zonas - Celtic FC
Desarrollar posesión pelota - Partido situacional para desarrollos de juego en superioridad numérica con finalización y entrenamiento de la capacidad aeróbica -
Técnica
Activación técnica 2 contra 1
Pase - Propuesta de circuito técnico con situación de 2 contra 1