Doble cuadrado técnico en conducción de balón, dribling y situación de 1vs1
Objetivo:
Material
- 1 silueta (o dos palos cercanos)
- Balones
- 1 over (con la altura suficiente para que el balón pase por debajo)
- 12 chinos
- Petos (rojos en la figura)
Preparación
- Área de juego: 1°cuadrado 15x15metros - 2°cuadrado 15x15metros - zona de meta central 15x3metros - 2 zonas de meta laterales 15x2metros (Zdm)
- Jugadores: 10
- Duración: 20 minutos
- Numero de series: 4 de 4 minutos con recuperación pasiva de 1 minuto entre las series
Sumario
Circuito técnico en dominio del balón y situación de 1vs1 con transición ataque-defensa y conducción de balón hacia la zona de meta.Objetivos secundarios
Saltar, Esquivar, Combinaciones, Diferenciación espacio-tiempo, Velocidad, Conducción de balón con fintas, Control y defensa del balón, Toma de posición, Contraste, TransicionesTe recomendamos estos e-books
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