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Competición de velocidad y precisión
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"Uno contra Uno" y 4 objetivos |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Tarea que trabaja la defensa del balón en un ''uno contra uno'' |
Desmarque, Marcaje, Posesión de balón |
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Combinación ofensiva para el 3-5-2: finta del delantero e incorporación del centrocampista
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Corner a favor en corto
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Corner a favor: ataque al primer palo
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Recuperación de balón y finalización rápida |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Tarea útil para crear acciones ofensivas rápidas después de haber recuperado el balón. |
Dribbling, Desmarque, Toma de posición, Marcaje, Defensa de la portería, Interceptación, Escalonamiento, Improvisación, Reiniciar |
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Calentamiento técnico: Los triángulos rotativos
El ejercicio incluye una serie de pases y de controles que ayudan al calentamiento y mejoran la técnica
3 contra 2: decisión de los centrocampistas - Anticipación y psicocinética |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Ejercicio extraído de los entrenamientos del Borussia Dortmund para entrenar a los defensores a prestar atención en el momento exacto en el que realizar la anticipación sobre los delanteros |
Psicocinética, Finalización, Defensa de la portería, 3 contra 2 en 1 línea |
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Combinación ofensiva para el 4-3-3: ataque central
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Jugada ensayada de saque de inicio
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