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Material
- 2 porterías
- 2 conos
- 1 chino
- Balones
- 16 petos ( 8 blancos, 8 rojos)
Preparación
- Área de juego: 30x40 metros
- Jugadores: 16 + portero
- Duración: 18 minutos
- Numero de series: 2 series de 8 minutos separados de 1 minuto de recuperación pasiva
Sumario
Situación simplificada útil para entrenar la conducción, 1 contra 1 y tiro a portería
Objetivos secundarios
Conducción de balón, Conducción de balón con fintas, Dribbling, Finalización, Tiro a porteria, Toma de posición, Interceptación
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
Conducción de balón y tiro - El desafío
Objetivo:
Material
- 12 conos
- 1 portería
- Balones
Preparación
- Área de juego: 30x30 metros
- Jugadores: 12
- Duración: 10 minutos
- Numero de series: 2 series de 4 minutos separadas de 1 minuto de recuperación pasiva
Sumario
Este ejercicio contiene un slalom entre los conos con sucesiva finalización
Organización
Este ejercicio contiene un slalom entre los conos con sucesiva finalización
Descripción
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
Material
- balones
- 3 conos
- 6 chinos
- 6 obstáculos
- 3 palos
- 1 portería
- 9 petos (6 rojos, 3 blancos)
Preparación
- Área de juego: 40x40 metros
- Jugadores: 9 + portero
- Duración: 14 minutos
- Número de series: 2 series de 6 minutos separadas por 2 minutos de recuperación pasiva (utilizable para recuperar los balones)
Sumario
Entrenamiento con balón útil para entrenar bien la fase defensiva bien la ofensiva
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
Dio creò il pallone, lo diede a Zeman e disse: "Vai ad insegnare il calcio"
Organización
Il calcio di Zeman è unico nel panorama calcistico nazionale.
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.