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Warm-up mental
Objetivo:
Sumario
En este articulo veremos como una correcta activación antes del rendimiento deportivo incluye el calentamiento físico y mental del jugador, respetando su personalidad.
Organización
En este articulo veremos como una correcta activación antes del rendimiento deportivo incluye el calentamiento físico y mental del jugador, respetando su personalidad.
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
Partido a tema - 5 contra 5 - Gol doble
Objetivo:
Material
- Numero adecuado de chinos para delimitar el campo de juego
- 2 porterías
- 5 petos (rojos en la figura)
- balones
Preparación
- Área de juego: 35x25 metros
- Numero de jugadores: 10 + 2 porteros
- Duración: 22 minutos
- Numero de series: 2 tiempos de 10 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva
Sumario
Partido a tema 5 contra 5 que entrena varios aspectos técnicos y tácticos
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
Serie de pases y movimientos para el desdoblamiento con intercambio
Objetivo:
Material
- 4 chinos
- 4 conos
- balones
Preparación
- Área de juego: 15x15 metros
- Jugadores: 6
- Duración: 16 minutos
- Numero de series: 4 de 3 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva
Sumario
Trabajando en un cuadrado a alta intensidad se mejora el pase y se automatiza el movimiento del desdoblamiento
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
Serie de pases y movimientos para el desdoblamiento y el desmarque
Objetivo:
Material
- 4 chinos
- 4 conos
- balones
Preparación
- Área de juego: 15x15 metros
- Jugadores: 6
- Duración: 16 minutos
- Número de series: 4 de 3 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva
Sumario
Trabajando en un cuadrado a alta intensidad, se mejora el pase y se automatiza el movimiento del desdoblamiento
Organización
Trabajando en un cuadrado a alta intensidad, se mejora el pase y se automatiza el movimiento del desdoblamiento
Descripción
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
La importancia de las capacidades coordinativas en la técnica
Objetivo:
Sumario
Las capacidades motrices son un requisito fundamental para el aprendizaje de los gestos técnicos aplicados al fútbol
Organización
Las capacidades motrices son un requisito fundamental para el aprendizaje de los gestos técnicos aplicados al fútbol
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
La propuesta didáctica en el futbol base (under 6 - under 8)
Objetivo:
Sumario
La relación de los niños con el fútbol en general se relaciona con la actividad deportiva que representa una de las fases más sensibles y delicadas de su crecimiento
Organización
La relación de los niños con el fútbol en general se relaciona con la actividad deportiva que representa una de las fases más sensibles y delicadas de su crecimiento
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
Los gestos del Coerver Coaching - "The shimmy"
Objetivo:
Material
- 12 conos
- balones
Preparación
- Área de juego: 25x20 metros
- Jugadores: 10
- Duración: 10 minutos
- Número de series: 4 series cada jugador
- Disposición del material: colocar los conos a 5 y 10 metros de distancia como en la figura, formando dos recorridos paralelos
Sumario
Quinto gesto del Coerver Coaching, el Shimmy es una finta de cuerpo. El jugador frena para realizar una finta con el cuerpo.
Organización
Quinto gesto del Coerver Coaching, el Shimmy es una finta de cuerpo. El jugador frena para realizar una finta con el cuerpo.
Descripción
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
Material
- balones
- 1 cono
Preparación
- Área de juego: 20x20 metros (o el circulo de centrocampo)
- Jugadores: desde 10 a todo el equipo
- Duración 10 minutos
- Numero de series: 4 de 2 minutos (30 segundos de recuperación)
Sumario
Ejercicio para mejorar el control del balón bajo presión usando las fintas del Coerver Coaching.
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
¿Qué metodología usar? Los 3 métodos más usados
Objetivo:
Sumario
Con el paso de los años se han utilizado numerosas metodologías de entrenamiento para el crecimiento y la formación del joven jugador. Vemos algunos ejemplos...
Organización
Con el paso de los años se han utilizado numerosas metodologías de entrenamiento para el crecimiento y la formación del joven jugador. Vemos algunos ejemplos...
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
Manuel Neuer: Un jugador mas en la Alemania de Joachim Löw
Objetivo:
Sumario
Vemos de nuevo gracias al video análisis como Alemania use a su portero no solo para parar, también es usado para crear superioridad numérica en fase construcción
Organización
Vemos de nuevo gracias al video análisis como Alemania use a su portero no solo para parar, también es usado para crear superioridad numérica en fase construcción
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.